冬天很冷。白癜风患者适当的运动可以使身体产生热量，从而降低身体的寒冷，帮助新陈代谢。此外，运动可以调节人的体温，增加对天气和温度变化的适应能力，增强免疫力。每当运动有助于治疗白癜风时，这也是您在日常护理中可以做的事情之一。但是，运动应该据个人的体质和年龄来选择。慢跑、太极拳和跳绳等简单的运动可以防止受伤。

白癜风患者需要做好防晒措施，防止环境中有害物质的影响，避免长时间暴露在强光下，尽量减少公共场所，防止环境污染的影响。